文章图片标题

心理咨询和心理训练的区别

栏目:心理 作者: 评论:0 点击: 320 次

人们寻求心理咨询和心理训练时的出发点是一致的,但他们的方式是不同的。
很多人甚至认为心理训练和心理资讯是一码事。
这两者有以下主要区别:
心理咨询最初是由一群精神科医生创立的,知识基础来源于医学,操作模式来源于医疗模式。 

心理训练的知识基础来源于心理学,操作模式接近于体育。
心理咨询着眼于将“低常”的人提升到“正常”的水平;
心理训练着眼于提高普通人的心理机能,使其变得更强大,更具有竞争力。
心理咨询是想让“-5”分的人提高到“0”,提高到社会平均水平。 

心理训练是想让人们从“0”出发提升到5,10,100……。
比如宇航员,他们都接受过心理训练,其效果并非是治疗他们的什么“心理疾病”,而是让他们的心理素质比普通人更强大,以便适应宇航这种尖端工作。
尽管发展到今天,心理咨询业者很多已经不具备医学背景,但作为一项工作,它一直保留着医学模式的框架。
心理咨询业者总是将人们的心理问题归结于“心理疾病”,将有心理问题的人视为“病人”,并试图加以“治疗”。 

而心理训练的前提是将人视为正常人,将出现心理问题的原因归结于某些心理机能不足,训练目标是强化人的各项心理机能。
既然心理咨询是要“治病”,那么其服务对象只能是整个人群中的一小部分,并且只是在这些人一生中的短暂时期提供服务。
而心理训练则服务于所有人的一生,因为人的心理机能永远会在特定情况下发生衰退,比如在患病或者疲劳时意志力会下降,进入老年记忆力下降等,这些都可以通过心理训练来改善。
由于无法摆脱医疗模式的影响,心理咨询不管什么门派,主要是在一间咨询室里,由咨询师一对一地进行,这就决定了它的服务环境十分单调,对人们各种心理机能的实际影响十分有限。
心理训练可以在任何情境下进行——教室、操场、专门修建的场所或者公共场所、甚至名山大川、旅游景点。 

心理训练尤其强调要在当事人自己熟悉的环境里进行,因为人在那样的环境里,自我会暴露得更多。
而不是非要让他来到一个陌生的心理服务机构。只有这样,他的心理机能的提高和心理状态的改变才能直接与原来的生活统一起来。

支付宝扫码打赏 微信打赏

如果文章对您有帮助,欢迎打赏给作者


声明: 本文由() 原创或转载,不代表本站观点!转载请保留链接: 心理咨询和心理训练的区别

心理咨询和心理训练的区别:等您坐沙发呢!

发表评论

您必须 [ 登录 ] 才能发表留言!

切换注册

登录

忘记密码 ?

切换登录

注册