自古以来,脚部按摩就颇受养生学推崇,因为我们的脚部遍布穴位,而这些穴位是跟我们身体的每个器官相通的,按摩脚部每一个穴位就可以有效预防身体上各个器官的疾病,增强各...
银耳不仅可以润肤养颜,对于夏季津液损伤、胃阴不足、口干舌燥的人,还可以用来生津止渴。用能够增加胃动力的胡萝卜来搭配银耳,散胃滞邪滞,可使银耳功效更显著。莲子药食...
每一位年轻人都有自己的梦想,而我的梦想很简单:坚持、坚持,再坚持!——健康生活、活着健康。 每天三个闹钟,一大早吵醒的不是自己,却是睡在床底下的“隔壁老王”。...
1、多吃芹菜不用问,降低血压喊得应。 2、笑一笑,十年少。 3、一日三笑,人生难老。 4、笑口常开,青春常在。 5、哭一哭,解千愁。 6、千保健,万保...
闭目养神是养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。中医认为,神是人体生命活动和精神活动的总称,对身心健康关系重大。《黄帝内经》曰:“得神者昌,失神者亡。”可见...