微信运动步数，这是现在一个很好用的运动步数记录软件，用户通过这个平台，能每天了解自己的运动步数，关注自己的健康数据，成年人每天坚持走路，对自己的健康数非常有帮助，大家赶紧行动起来吧。

微信运动步数功能：

1.是很多用户都在关注的一款软件，喜欢玩微信的用户自然会关注微信运动这个推送。

2.当然也会有比较的时候，那么怎么修改微信步数呢，这款软件可以帮助你！平台。

微信运动步数亮点：

1、在记录你运动了步数，但这一单一功能加上了社交互动，可以与好友PK运动量，这便有更多乐趣了；

2、给你不一样的社交运动，让你玩的更尽兴。

小编点评：

1、成年人每天摄入的热量约为2100大卡，而维持生命体征和日常活动只会消耗1800大卡，这样就多出了300大卡需要通过运动消耗。

2、成年人走30步可消耗1大卡，如此算来，要消耗多余的300大卡需要行走9000～10000步。