薄荷轻断食是一款能够帮助用户科学减脂、养成健康生活习惯的app。它依托薄荷健康15年专业积累，为有减脂需求的人群量身打造。软件内设有各种有效的轻断食方案以及成功经历分享，如热门的16+8轻断食法，贴合国人饮食习惯，帮助合理规划饮食。

薄荷轻断食app拥有超百万条食物热量及营养素数据的庞大数据库，方便用户快速查询，精准把控每一餐的热量摄入。还能记录运动消耗等身体数据，绑定智能设备后可自动同步。还设有减肥互动社区，陪你在轻断食路上不再孤单。

薄荷轻断食App使用方法

1、下载安装并打开薄荷轻断食食谱软件。

2、选择你要达到的目标。

3、正式使用之前，做一下平台为大家准备的小试题。

4、在完成测试以后，生成你的专属计划。

5、平台会给到你详细的方案。

6、点击查看计划详情，进入后选择执行这个完美的健身计划。

软件亮点

1、丰富的经验：依托薄荷健康15年专业积累，轻断食方案科学可靠，贴合减脂人群需求。

2、海量数据：超百万条食物热量及营养素数据，快速查询，助用户精准把控热量摄入。

3、便捷数据管理：轻松记录三餐热量、运动消耗，绑定智能设备可自动同步身体数据。

4、友好社区互动：有大量减肥成功经验分享，互动社区陪伴，减脂路上不孤单。

软件特色

1、定制化断食方案

提供16:8等多种轻断食方案，贴合国人饮食习惯，合理规划饮食。

2、精准热量把控

凭借庞大食物数据库，让用户清晰了解食物热量，科学管理饮食。

3、数据同步便捷

支持智能设备数据自动同步，无需手动录入，简化数据记录流程。

4、强社群归属感

汇聚减脂人群，经验交流、互相鼓励，营造积极的减脂氛围。